건강검진 전날 이것만은 꼭 지키자!

건강검진 전날 반드시 지켜야 할 금식, 복용약, 식사 관련 주의사항을 정리했습니다.

건강검진 전날 이것만은 꼭!

건강검진을 정확하게 받기 위해서는 전날 준비가 가장 중요합니다. 특히 혈액 검사, 내시경, 위장 관련 검사를 앞두고 있다면 금식 여부나 약물 복용이 결과에 영향을 줄 수 있습니다.

✅ 공통 주의사항

  • 검진 전날 저녁 9시 이후 금식 (물 제외)
  • 복용 약물은 사전 병원 상담
  • 술, 담배, 커피, 운동 금지
  • 모든 칼로리 있는 음료도 금지

🍽️ 식사 관련 주의사항

  • 전날 저녁 7시 이전, 소화 잘 되는 식사
  • 기름진 음식, 음주 금지
  • 검진 당일 아침은 절대 금식

🩺 약 복용 관련 주의사항

  • 혈압약: 오전 6시 이전 복용 가능
  • 당뇨약/인슐린: 당일 복용 금지
  • 기타 약물은 사전 상담

🔬 내시경 검사 예정 시

위내시경

  • 금식 8시간 이상
  • 껌, 담배, 물도 금지

대장내시경

  • 검사 3일 전부터 씨 있는 음식 금지
  • 전날 장 청소제 복용
  • 금식 필수

👕 복장 및 기타 준비물

  • 편한 복장
  • 악세서리, 렌즈 금지
  • 신분증, 검진표 필수

🧘‍♀️ 기타 주의사항

  • 충분한 수면
  • 여성은 생리 주기 고려
  • 수면내시경 시 보호자 동반

✅ 마무리

검진 전날 주의사항만 잘 지켜도 결과 정확도가 높아집니다. 내 건강을 위한 첫걸음, 준비만 잘해도 절반은 성공입니다!

이 블로그의 인기 게시물

국민연금 수령방법 완벽 정리

이미지
국민연금 수령방법부터 신청 절차, 준비서류, 계좌 등록, 지급일까지  한눈에 정리했습니다. 국민연금 수령방법 완벽 정리 국민연금 수령은 자동으로 시작되지 않습니다. 정해진 연령이 되면 신청 절차를 거쳐야 지급됩니다. 지금부터 국민연금 수령 절차를 단계별로 알아보세요. ✅ 국민연금 수령 자격 항목 내용 수급 연령           만 63~65세 (1953년 이후 출생자) 가입 기간           10년 이상 가입 조기 수령           만 60세부터 가능 (감액 적용) 📝 수령 신청 절차 국민연금공단 방문 또는 홈페이지 접속 수급자 등록 및 계좌 입력 서류 제출 후 심사 2~4주 후 지급 개시 📄 준비서류 서류명 제출 방법 신분증 주민등록증, 운전면허증 등 통장사본 본인 명의 계좌 연금 수령신청서 현장 작성 가능 주민등록등본 필요 시 제출 💡 수령 방식 월 1회 자동 계좌 입금 매월 25일 전후 지급 모바일 앱에서 내역 확인 가능 📱 온라인 신청 방법 https://www.nps.or.kr 접속 로그인 → 노령연금 신청 신청서 작성 및 계좌 입력 심사 후 지급 개시 ⚠️ 유의사항 신청하지 않으면 연금 지급 안 됨 주소·계좌 변경 시 반드시 신고 사망 시 유족연금 별도 신청 필요 ✅ 마무리 국민연금은 신청해야 받을 수 있는 권리입니다.  지금 바로 연금 수령 절차를 확인하고 신청을 시작하세요.
자세한 내용 보기

가족관계증명서 발급방법 정리

이미지
  가족관계증명서 신청 가능한 경로부터 준비물, 신청 대상까지 완벽 정리했습니다. 가족관계증명서 신청 방법 총정리 가족관계증명서, 어디서 신청하고 어떻게 받나요? 2025년 현재, 온라인과 오프라인 모두 가능 하며 신청자 본인뿐 아니라  가족이나 대리인도 신청할 수 있습니다. 이번 글에서는 가족관계증명서 신청 방법 , 준비물 , 누가 신청할 수 있는지 를 상세히 알려드릴게요. ✅ 가족관계증명서란? 가족관계등록부에 기초해 발급되는 공적 문서로, 가족 구성 및 법적 관계를 증명하는 데 사용됩니다. 학교, 은행, 법원, 병원, 보험사 제출용 출생, 혼인, 이혼, 사망 등 정보 포함 주민등록등본과는 용도 및 정보가 다름 📌 신청 가능한 3가지 방법 ① 정부24 온라인 신청 접속: www.gov.kr 또는 정부24 앱 로그인: 공동인증서, 간편인증(PASS, 카카오 등) 필요 검색: ‘가족관계증명서’ → 전자문서 또는 PDF 신청 출력 여부: 즉시 출력 or 전자문서 저장 가능 수수료: 무료 신청 대상: 본인만 가능 (가족 신청 불가) ② 무인발급기 신청 장소: 주민센터, 지하철역, 대형마트, 일부 공공기관 운영 시간: 평일 09시~18시 (일부 24시간) 신청 방식: 지문 인증 또는 주민번호 입력 수수료: 500원 (기관마다 다름) 신청 대상: 본인 및 가족 주의사항: 가족 신청 시 등록기준지 및 정보 필요 ③ 주민센터 방문 신청 장소: 전국 모든 동 주민센터 신청자: 본인, 배우자, 직계가족, 형제자매 준비물: 신분증 (위임 시 위임장 필요) 수수료: 1,000원 내외 특징: 가장 확실한 신청 방법, 관계 증명 가능 🧾 신청 시 유의사항 항목 설명 ...
자세한 내용 보기

재직증명서 인터넷 발급 방법 알아보기

이미지
  재직증명서를 인터넷으로 발급받는 방법부터  ERP 시스템, PDF 출력, 전자직인 확인까지 정리했습니다. 재직증명서 인터넷 발급 방법 안내 회사에 직접 요청하지 않고 재직증명서를 인터넷으로 발급받을 수 있을까요?   가능합니다! 사내 시스템만 있다면 몇 분 내에 출력 가능합니다. ✅ 인터넷 발급 가능한가요? ERP 시스템, 그룹웨어, 전자결재 시스템 등을 통해 PDF로 출력 가능하며,  정부24에서는 일반 기업 재직증명서 발급이 불가합니다. 📝 발급 방법 ERP 시스템 접속 → 인사관리 → 재직증명서 발급 전자결재 시스템 승인 후 출력 이메일 자동 발급 시스템으로 수령 📄 발급 시 체크포인트 항목 체크포인트 전자직인     회사 직인 포함 여부 확인 발급일     3개월 이내 유효 양식     용도별로 다른 경우 있음 📱 모바일 발급도 가능할까? 일부 기업은 PASS, 카카오 인증을 통해 전자문서로 모바일 발급 가능하지만,  최종 출력은 PC 권장 ❌ 공공사이트 발급 불가 정부24, 민원24 등에서는 일반 기업 재직증명서 발급 불가 💡 빠르게 발급하려면? ERP 접근 계정 미리 확보 PDF 파일에 전자직인 확인 필요 시 인사팀에 직인 포함본 요청 ✅ 마무리 인터넷으로 재직증명서를 빠르게 발급받아 시간 절약하고 업무 효율도 높이세요!
자세한 내용 보기